BANAT BANAT BANJAI – Comment alléger notre quotidien
Expériences et réflexions d’une disciple
Lahiri Mahashaya
Dans le dernier blog, nous avons expliqué que la phrase de Lahiri Mahashaya: banat, banat banjai (en faisant, en faisant, un jour ce sera fait!) est sa promesse immortelle pour la réalisation de nos objectifs.
Nous avons réalisé comment les quatre P: Passion, Persévérance, Patience et Présence, peuvent nous conduire à notre but suprême, la réalisation des désirs de notre âme, tant matériels que spirituels.
Mais aujourd’hui, je voudrais vous parler de la façon dont nous pouvons décliner les quatre P pour réussir à nous faire aimer ce que nous n’aimons pas: les devoirs, les emplois, les situations ou les relations que nous sommes obligés d’affronter et d’exécuter et qui peuvent devenir si lourds qu’ils semblent être de véritables boulets qui pèsent sur notre vie quotidienne.
Pourtant, nos Maîtres nous enseignent que nous pouvons rendre notre vie légère et que même les tâches les plus lourdes peuvent devenir une occasion unique d’apprendre à être vraiment heureux, indépendamment des circonstances extérieures.
Yogananda nous dit dans son journal spirituel, au chapitre de l’obéissance :
« Lorsque vous accomplissez vos tâches à contrecœur, vous vous sentez fatigué dès le départ ; lorsque vous êtes plein de bonne volonté, vous vous sentez plein d’énergie. Travaillez toujours dans la joie et vous vous apercevrez que vous êtes soutenus par la force infatigable de Dieu« .
Pourquoi une telle phrase dans le chapitre sur l’obéissance ? Cela m’a d’abord semblé étrange, puis je me suis demandé : obéissance à qui ou à quoi ? A mon sens, Yogananda voulait dire que nous devons obéir au fait que notre âme a le droit sacré d’être dans la béatitude, et que notre « obéissance » dans cette incarnation se manifeste dans la poursuite de cette fin, dans tout ce que nous faisons, disons et pensons.
Si nous revenons au premier P, la Passion, nous constatons immédiatement que si nous voulons changer notre rapport à nos lourdes tâches, contrecarrer la « fatigue » que nous ressentons rien qu’en y pensant, nous devons faire circuler l’énergie ! Comment y parvenir ? Avec notre volonté.
Lorsque j’étais adolescente, j’aimais beaucoup un garçon, mais il ne semblait pas me remarquer. Un après-midi, en rentrant de l’école, je me suis sentie très fatiguée, je manquais de force, mon front me brûlait et j’avais mal au ventre. J’avais hâte d’aller me coucher, ce que je fis dès mon arrivée à la maison.
Je venais de m’assoupir quand le téléphone a sonné, c’était le garçon de mes rêves ! Il m’appelait pour m’inviter à danser le soir même. Vous pouvez imaginer la suite : je saute du lit, déjà pleine de vigueur, je prends une douche chaude, je choisis soigneusement mes vêtements, je me maquille et je suis prête à sortir ! J’ai passé une belle soirée, complètement guérie, heureuse et dans la plénitude de mes forces, comme je l’ai fait les jours suivants. Un petit miracle né d’une si forte motivation de ma volonté à générer un puissant flux d’énergie de guérison. Imaginez la puissance latente qui est en nous, prête à être utilisée, si seulement nous savions comment allumer sa mèche !
Tempel de lumière
Un jeune Français, Yan, était venu à Ananda Assisi pour participer à un programme de service. Il était heureux de faire n’importe quoi, mais il nous a dit qu’il ne pouvait pas nettoyer les toilettes parce que cela le rendait malade. Un matin, la plupart des personnes qui devaient être de service étaient absentes, les invités arrivaient et il n’y avait personne pour nettoyer les toilettes du Temple. Yan a accepté à contrecœur de le faire. Ils m’ont raconté qu’à un moment donné, ils l’ont vu quitter le temple, le visage baigné de larmes, des larmes d’émotion. J’étais en train de nettoyer les toilettes, raconte-t-il, en essayant de ne pas céder au haut-le-coeur, quand j’ai commencé à penser : « Je nettoie le trône de Dieu » et plus je le répétais dans ma tête, plus des vagues de bonheur, de légèreté et de joie m’envahissaient. Une expérience que je n’oublierai jamais !
Yan avait trouvé la clé, il avait enflammé sa passion et mis son énergie en mouvement, faisant de ce nettoyage un service dédié à Dieu et cela avait complètement transformé sa perception de ce qu’il faisait.
Il en va de même pour nous, soyons actifs et essayons de trouver quelque chose d’inspirant dans ce que nous « devons » faire.
Un autre exemple: je détestais faire la vaisselle, même remplir le lave-vaisselle me semblait une tâche insurmontable ! Je suis venue rendre service à Ananda et, bien sûr, selon la loi du magnétisme (nous attirons ce qui nous convient), ils m’ont chargée du lavage… J’ai commencé mon service en faisant ce qu’ils m’avaient expliqué, mais presque immédiatement, j’ai essayé de voir si je pouvais trouver une façon plus rapide, plus efficace et moins fatigante de le faire. Avec passion, j’ai appliqué ma créativité pour améliorer ce que je faisais, ce qui l’a rendu intéressant et donc agréable. Cette façon d’aborder mes tâches fonctionne encore aujourd’hui !
Mais comme nous le savons déjà, nous devons entretenir cette passion, surtout lorsque nos tâches fastidieuses exigent un engagement quotidien, un effort constant. Nous devons persévérer, nous donner le temps d’expérimenter, de nous adapter, d’apprendre et de ne pas perdre courage !
Yogananda avait l’habitude de dire que cette vie est un rêve, une école où notre âme vient apprendre et où nous retournons, incarnation après incarnation, jusqu’à ce que nous réalisions que nous sommes des âmes immortelles, un avec Dieu. Aujourd’hui, Yogananda dirait peut-être aussi que cette vie est comme un jeu vidéo !
Nous commençons le premier niveau, encore peu familier, manette en main, et presque immédiatement nous nous identifions au personnage que nous déplaçons sur l’écran, nous devenons lui ! Nous sursautons de peur si un ennemi nous tire dessus, nous nous réjouissons lorsque nous parvenons à surmonter une épreuve difficile et, nous perdant dans le jeu, nous oublions que ce n’est pas nous ! Et puis, bien sûr, à chaque mauvaise manœuvre, on perd des points et même la vie ! Et nous devons recommencer le niveau depuis le début. Mais nous aimons jouer et nous aimons les défis, alors nous recommençons avec persévérance jusqu’à ce que, grâce à nos erreurs, nous apprenions comment bouger, quoi faire, et nous terminons le niveau, puis nous passons au suivant jusqu’à la fin du jeu.
La persévérance nous aide à ne pas abandonner, et Paramhansa Yogananda nous a donné les affirmations, un outil merveilleux qui nous aide à la nourrir, en imprimant des sillons positifs sur ceux creusés par l’habitude. Grâce aux affirmations, nous pouvons transformer nos « je ne peux pas » en « je peux ». Rappelez-vous que la persévérance, comme le dit la Sainte Thérèse d’Avila!
Une autre Sainte, Sainte Thérèse di Lisieux, avait une sœur qui était toujours très impolie avec tout le monde, rude et méchante. Teresa s’est sentie coupable de la juger, et elle est allée demander conseil à la mère supérieure. Celle-ci lui a dit d’observer très attentivement le comportement de sa sœur, de lui trouver une qualité. Une seule lui permettrait de l’aimer.
Teresa a donc observé et observé, mais elle n’a vu que des attitudes qui confirmaient ce qu’elle pensait. Mais un jour, elle la vit assise sur un banc, jetant des miettes aux oiseaux. Ce simple geste fut la clé qui ouvrit enfin le cœur de Teresa, qui ne se découragea pas et persévéra dans sa recherche, parvenant finalement à trouver une raison de la sentir proche.
Nous avons un grand allié dans notre voyage pour alléger nos fardeaux quotidiens, le troisième P : la patience.
Car nous l’avons compris, les circonstances extérieures sont neutres, c’est la façon dont nous y réagissons qui fait la différence ! La patience est donc, dans ce cas, davantage tournée vers nous-mêmes. Nous devons nous donner le temps de changer, de nous aimer pour ce que nous sommes, de respecter le fait que nous sommes en chemin et qu’en apprenant de nos erreurs, nous pouvons atteindre le bonheur.
Grotte avec stalagmites et stalactites
Il y a quelques jours, je suis allée visiter les grottes de Toirano en Ligurie, elles sont magnifiques et imposantes, creusées par des rivières, elles contiennent des stalagmites et des stalagmites, des formations calcaires qui se sont développées, goutte à goutte, pendant des milliers d’années, quelle patience la nature a eue pour créer une telle merveille !
Pour faire preuve de patience, il est important d’avoir un cœur calme, qui ne se laisse pas envahir par l’anxiété ou la peur. Le pranayama – le contrôle de l’énergie par la respiration – est une technique ancestrale qui nous aide à revenir au centre lorsque nous en avons besoin, un excellent allié qui nous aidera à atteindre notre objectif !
Un autre excellent allié est le quatrième P: la Présence. Si nous voulons être heureux dans tout ce que nous faisons, nous devons être des canaux et laisser Dieu agir à travers nous. Nous devons être remplis de gratitude pour cette vie qui est un don. Nous avons en nous tout ce dont nous avons besoin, si nous sommes présents ici et maintenant, non pas perdus dans un passé qui n’existe plus ou un futur qui n’existe pas encore, nous pourrons accueillir nos tâches quotidiennes comme une occasion pour nos âmes de se mettre au service de la création et de les transformer en une joie pour nos cœurs. Vous souvenez-vous de la citation du début ? « Quand on est plein de bonne volonté, on se sent plein d’énergie. Travaillez toujours dans la joie et vous verrez que vous êtes soutenus par l’infatigable puissance de Dieu ». Cette bonne volonté génère de l’énergie et cette énergie doit être orientée ; la méditation quotidienne, par exemple, nous aide à retrouver le centrage dont nous avons besoin pour pouvoir orienter l’énergie vers l’intérieur et vers le haut, sans la disperser.
Gyanamata, le disciple le plus évolué de Paramhansa Yogananda, nous a laissé une petite phrase, d’une valeur inestimable : « ne pense pas à changer les circonstances, change-toi toi-même« . Suivons cette simple règle et banat, banjai ! Faire sera un jour faire. Et je ne parle pas de nos tâches quotidiennes, je parle de l’approche différente que nous développerons lentement à leur égard. Jusqu’à ce que nous ayons appris notre leçon et qu’enfin vienne le GAME OVER ou, comme nous avions l’habitude de le dire en jouant à cache-cache : libre tous.
